都说为母则刚，其实远不止如此!不只是刚，妈妈们一个个都刚成了“国宝”，黑眼圈快掉到下巴上了，谁还不是个大熊猫咋的？
怎样哄也不睡，睡了还总醒，又哭又闹还烦躁，怀里闹觉的宝宝，莫非真是猴子派来折磨你的？
面对娃们闹觉的溃散，当妈的人估计都不求大富大贵，跪求一支魔法棒，挥一挥“敌军”倒头就着！
一、睡渣宝宝，为什么不睡觉？
■ 累过头，睡不着
让人最想不通的是，明明娃现已困得不可直揉眼，可是却倔强地不愿睡，闹得你也精疲力竭。
其实，或许是你无心错过了娃困觉的疯狂暗示，才让孩子累过头，想睡却睡不着？宝宝犯困的信号：
1、目光信号：发呆、目光板滞
2、身体信号：身体松软、动作变小
3、声响信号：变安静
也便是说，到了挺身、打滚、揉眼睛的环节，其实现已晚了。
没经验，不怪你。及时弥补还来得及：
白日，困过头再哄睡，难度太高，劝你带娃转战活动模式，再玩会儿。
晚上，不得不睡，所以要削减环境干扰，趁便伺候小家伙来个充满爱意的放松按摩——睡着了我们仍是好朋友。
■ 真的不舒畅
宝宝闹觉，或许也是在“呼救”——“我身体不舒畅，快查看”。
刚出现例如出疹子、发热等不适的症状，先观察1-3天敌情，再做判别。
继续闹觉轰炸，就得及时查看了。尤其是6个月内的小宝宝，不断扭动身体，哼哼唧唧，频频翻身，踢被子，大多都与肠绞痛有关。
这时候，测验飞机抱、俯趴和按摩，孩子的不适能缓解不少。
■ 宝宝到了睡觉倒退期
引起睡觉倒退，首要是由于宝宝的生长发育抵达了翻身期、猛长时刻、大脑跳动期等阶段。
▫ 翻身期（以及其他大运动开展时期）
宝宝夜醒频频、接不上觉是典型体现，宝宝自己翻啊翻啊最终把自己翻醒了。
▫ 猛长时刻
1岁之内会阅历多个猛长时刻，一般发生在2~3周、4~6周、3个月、4个月、6个月、9个月。
猛长时刻的体现有：喂奶距离变短、不规律；吃奶时脾气急躁；频频夜醒、哭闹。
▫ 大脑跳动期
宝宝1岁半前，大脑发育会阅历10个呈跳动式开展的高峰期，分别在第5、8、12、15、23、34、42、51、60、71周来临，每次继续时长不同。
这期间，宝宝会变得易怒、浮躁、黏人、难哄睡，乃至影响到胃口和睡觉。
对号入座，假如发现孩子到了睡觉倒退期，这时只能是耐性陪同，温顺安慰。
二、闹觉连环招，怎样破？
■ 白日睡太多，晚上闹觉？
看着不睡觉的孩子，你连续发射灵魂责问：
白日放纵睡太多了，晚上才不睡？
这一天便是睡睡睡，怪不得这会不睡觉！
其实，在宝宝9个月-1岁之前，可以说是睡得越多，入眠越简单。
不要试图让孩子留着白日的觉晚上睡，否则，很有或许触发“越困越闹觉”的雷区。
9个月-1岁之后，假如宝宝仍是昼夜倒置，这时需求先排查原因：
① 是否日间的睡觉环境和夜间不一致，导致宝宝不习惯；
② 是否日间抚育人、抚育习气和夜间不一致；
③ 是否每次夜醒都过度反应并予以过错回应；
日夜倒置的改善，可以添加日间的活动量，比如尽量让孩子多趴着，也要注意多晒太阳，降低夜间光线。
■ 不抱不睡、落地醒，怎样办？
很多宝宝被抱着哄睡，公然很消停。
于是只见你臂力日积月累，却发现抱睡难戒，再也放不下了？？？
其实，宝宝一放下就醒，一是感官发育问题，要注意适当培育孩子的平衡感以及身体的控制能力。
二则是和抱睡习气有关，想学会甩手，是时候展现真正的技能了：
放下宝宝的技巧：
第一步，脚先着床。不想触发哭声警报器，就先固定好雷达——小脑袋，可以把头微微抬起，让脚先着床。
第二步，放屁股。放好屁股，再放头颈部。
第三步，先抽离腿部的手。注意，拖着头的手要稳，轻轻抚着宝宝的身体坚持1~2分钟，再按腿到头的顺序，抽离双手。
恭喜你，学会甩手，就迈出了纠正抱睡习气的第一步，当然也不要操之过急。
0-3 个月的宝宝，由于身体需求，强行甩手不现实。
4-6 个月以后，有的天使宝宝现已可以自主睡觉，这时纠正抱睡习气，也相对简单。
1岁以上，爱的担负变得越来越重，必须告诉自己“我敢甩手！”。
三、四大锦囊，改掉抱睡不是梦
① 温度：提前在宝宝的床布上放个暖水袋提高床布温度，宝爸妈们也可以和睡着的孩子一同躺下，宝宝习惯后慢慢铺开。
② 气味：可以用家长的衣服作为孩子的被子或枕巾，宝宝能感受熟悉的气味。
③ 连接：放下宝宝时可以逐一将动作消失，比如先中止走动，然后中止摇晃，最终中止声响。
④ 时刻 ：一般在入眠后 10~15 分钟放下，成功的概率比较高。
■ 奶睡：YES or NO？
正方YES：要奶睡，吃饱才能睡得香。月子里的小宝宝，基本模式便是吃了睡、睡了吃，不可防止要奶睡。
吃奶睡≠奶哄。完美的奶睡，是睡前一餐，宝宝在吃饱的状态下自然睡去，睡觉质量也不错。
反方NO：
易依靠，还有损牙齿，奶睡要改掉！
正方说的，那是少量情况！
大部分孩子，困了才被给奶，没吃饱就睡着了，直接导致频频饿醒、夜醒，消化系统和牙齿也会出问题。
综上所述，为了防止形成依靠，可以把吃和睡的时刻距离拉长。白日小睡之前，喂完奶留出 10～15 分钟安排睡前程序，晚上睡前则主张留出20～30 分钟来准备。
另外，千万不要一哭就喂。否则，宝宝会觉得“我只有哭，妈妈才会喂我”。这样一来，直接的结果便是恶性循环。
四、培育自主睡觉的天使宝宝
■ 坚持相对固定的睡前流程
3个月前的宝宝，主张先洗澡，再喂奶，别忘了使用指套等东西清洁好孩子的口腔，再安慰哄睡。
3个月之后的宝宝，可以先喂奶，再洗澡，这样拉开了吃和睡的时刻，接着相同做完口腔清洁之后再哄睡。
■ 要睡好，得舒畅
第一是舒畅的睡觉环境。暗淡的灯火，舒适的温度、衣物，都是必备的，想必大家早就准备好了。
第二，便是给宝宝舒畅的心境。
触觉上，抚触按摩要学两手，找到自家宝宝的舒适区——或许是小屁屁、小肚子，进行睡前按摩。这样可以很好地协助孩子放松心境。
另外，安慰巾、安慰奶嘴也可以用，能让孩子自己获得触觉体验。
听觉上，风声、水流声等白噪音，在我们听来或许很无趣，但却是让孩子安心入眠的魔法棒，值得一试。
■ 掌握入眠时机
最终是送分题，请自行回到“宝宝的犯困信号”部分进行温习，下次可别再让瞌睡虫溜走了！
总结：
1、宝宝闹觉，大都由于我们没有做好让ta自主睡觉的引导。
2、做好引导，看准睡觉信号，就有期望收获一个安睡宝宝！
3、最终，敌不睡，我不睡，敌入眠，我暗中观察再撤离！
