“新生儿3个多月还不会翻身,这怎么办?”
其实,新生儿3个多月还不会翻身很正常,我家二宝是快4个月了才会翻身。有的衣服穿得多、长得胖也会翻身晚一些。按照婴儿发展规律来说,85%的孩子5个半月才会熟练掌握翻身这项技巧,所以,不用着急。
要想让宝宝学会翻身,做父母的也不能坐视不管,如果只是让宝宝躺着,不做一些辅助动作,会发展得慢一些。可以试试下面的方法,让孩子更好地掌握翻身的本领。
一、给孩子做主动操
宝宝翻身时要用到全身的力量,胳膊、腿部力量都不能少。如果胳膊没有力量,宝宝支撑不住身体。如果腿部没有力量,宝宝蹬踏力量不足,翻身会比较费力。所以平时要注意训练胳膊、腿部的力量,可以做主动操来解决。
预备姿势:上肢和下肢的预备动作不同,分别如下
上肢——宝宝仰卧,双手将拇指放在宝宝掌心,轻轻握住宝宝的手腕,宝宝上肢放在身体两侧。下肢——宝宝仰卧,两腿伸直,两手握住宝宝的脚腕。
1、上肢胸前交叉运动
(1)上肢左右分开平举(1、2)
(2)上肢胸前交叉(3、4)
(3)上肢左右分开平举(5、6)
(4)还原(7、8)
2、上肢伸屈肘关节运动
(1)弯曲宝宝的右手肘,右手触肩(1、2)
(2)还原(3、4)
(3)弯曲宝宝的右手肘,右手触肩(5、6)
(4)还原(7、8)
温馨提示:左右手肘做相同动作
3、肩关节运动
(1)握住宝宝的左手
(3)由内向外旋转肩关节(缓慢数8拍)
温馨提示:右手重复动作
4、伸展上肢运动
(1)将宝宝两个上肢左右分开平举,掌心向上(1、2)
(2)上肢前伸,掌心相对(3、4)
(3)上肢上举至头两侧,掌心向上(5、6)
(4)还原至预备姿势(7、8)
5、下肢伸屈踝关节运动
(1)左手护住宝宝的脚腕
(2)右手四指扶住宝宝的脚背
(3)右手拇指放在宝宝的脚心
(4)伸屈踝关节(缓慢数8拍)
6、两腿轮流伸屈运动
(1)先将左腿屈到肚子处(1、2)
(2)还原(3、4)
(3)将左腿屈到肚子处(5、6)
(4)还原(7、8)
温馨提示:再做右腿动作
7、下肢伸直上举运动
(1)握住宝宝两个膝盖关节
(2)向上举至与身体呈直角(1、2)
(3)还原(3、4)
(4)向上举至与身体呈直角(5、6)
(5)还原(7、8)
8、全身运动
(1)把宝宝的两手交叉在胸前
(2)左手四指握住宝宝的两手,中指抵住宝宝的下巴
(3)右手扶住宝宝的头颈部
(4)让宝宝侧翻身(缓慢数8拍)
温馨提示:换方向重复上述动作
二、给孩子推一把
孩子到了3个月就有翻身的欲望,注意观察宝宝的动作,适当的时候推一把。
宝宝想把腿搭在一边时,帮助宝宝把腿拿过去。
宝宝腿翻过去了,身子翻不过不去时,用手掌推一下背部。
宝宝能翻成趴着的姿势了,手拿不出来,帮他把手拿出来。随时观察,随时给宝宝助推力,宝宝就会慢慢学会翻身了。
总之,新生儿3个多月还不会翻身是正常现象,父母平时给宝宝做做主动操,帮助宝宝发展大动作能力,在宝宝需要的时候给宝宝助推的力量,宝宝很快就会翻身了。