母乳喂养应该何时开端?何时终了?
世界卫生组织倡议,婴儿应该在出生后一个小时内中止母乳喂养,并在6个月内中止纯母乳喂养,不添加水及其他液体和固体食物。同时鼓舞母乳喂养到两年致使两年以上。
“可是听说母乳6个月以后就淡得跟水一样,没营养了?”
这种说法纯属瞎说。母乳不时有营养,能随着宝宝月龄变化而变化,满足宝宝不同阶段的营养需求。由于宝宝对营养的需求不时增大,6个月后应继续母乳喂养,并逐渐添加一些辅食。
母乳喂养有哪些益处?
1)对婴儿的益处
能够提供婴儿不同时期生长发育所需求的营养素,是婴儿最合理自然食物的来源,能满足6个月内宝宝所需的全部营养。
提供生命最早期的免疫物质,加强抗感染性疾病;促进宝宝胃肠道的发育,进步对母乳营养素的消化、吸收和应用。
母乳中所含有的牛磺酸、DHA是宝宝脑神经发育的重要物质,促进宝宝神经系统的发育;减少成年后代谢性疾病,如瘦削、高血压、糖尿病等。
2)对母亲的益处
促进产后恢复,促进子宫恢复,减少产后出血;降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的风险;辅佐妈妈尽快恢复体型,每天耗费500卡路里;促进母子感情,哺乳的妈妈更自信。
3)对家庭和社会的益处
经济:俭省时间、减少支出、降低糜费。
便当:随时供给,省时省力,减少污染。
省心:母乳喂养宝宝更安康,让父母有更充足的肉体对付慌张的工作,减少事假病假。
有利于进步全社会的人口素质,有利于社会的调和。
母乳喂养的正确姿态
抱宝宝的四个要点:孩子头及身体呈不时线;孩子面向母亲乳房,鼻子对着乳头;孩子身体紧贴母亲身体;如是重生儿,托着他的臀部。
正确含接姿态
嘴张得很大,含住乳头和大局部乳晕,下唇向外翻,舌头呈勺状环绕乳晕,面颊鼓起呈圆形,婴儿口腔上方有更多的乳晕,慢而深地吸吮,有时忽然暂停,能看或听到吞咽。
怎样判别宝宝是饿了&宝宝吃饱了?
宝宝的哪些表现提示“要吃奶”了?(寻食反射)
身体开端转动、嘴巴张开;舌头开端吐出来,舔嘴唇;头部开端转动寻觅乳头;身体大幅度伸展、肢体活动增加;吸吮手指或身边能接触到的东西。
不要等到饿极了哭闹时再喂奶,等到哭时再喂,喂奶会变得很艰难,需求母亲先与宝宝肌肤接触,安抚宝宝,等安静下来再中止喂奶。
如何判别母乳能否能满足宝宝?
喂奶时听见吞咽声,喂奶前乳房饱满,喂奶后乳房较柔软。二次喂奶之间,婴儿满足安静,经常有软的大便,24小时内4-6次以上小便。
体重增长理想:出生一周后恢复至出生体重,重生儿期每周均匀增重150克左右,2-3个月内婴儿每周增长200克左右。
如何保证妈妈有充足的乳汁?
母亲要有足够的自自自信心;做好早开奶、早接触、早吸吮;出生头几天做到勤吸吮(至少抵达10-12次/24小时),乳汁充足后做到按需哺乳;
喂奶姿态、婴儿含接姿态正确;坚持夜间哺乳;保证母亲有足够的休息时间及合理膳食。