胎儿从初步“住进”妈妈的肚子里初步,就一直在悄然生长。在这10个月之间,胎儿会从一颗小到肉眼难以看清的受精卵初步发育成一个6-8斤的宝宝。
你知道吗?在这十个月期间,胎儿的发育是跳动性的,存在着7个黄金发育点,在这7个黄金发育点上,胎儿的重要器官获得了发育。
孕妈假定能够知道这7个黄金发育点,有针对性地做一些胎教和增加营养,对胎儿的发育有着十分重要的效果,肯定会事半功倍。
第一个黄金发育点:胎儿60天
也就是孕妈怀孕8周的时分,这时,胎儿的脊柱构成了,包括皮肤。
当胎儿长到8周的时分,尽管从外表上看,孕妈还看不出怀孕的痕迹。但肚子里的胎儿脊柱首先初步构成了,并且皮肤也初步有了感觉,尽管此刻的皮肤仍是通明的。
如何做://
这个时分,孕妈妈要做的作业,就是能够进行抚触胎教了,能够慢慢地抚摸肚皮,让胎儿能够感觉到母亲的关爱。
留心:一定要轻轻地抚摸呦。此外,多吃一些清淡的食物,或许多喝一些骨头汤,增加脊柱的营养供给。
第二个黄金发育点:胎儿90天
这一时期,是胎儿脑部发育的黄金发育点,决议了胎儿的聪明程度。此刻,胎儿已经有了自发的活动,如吮手指、摸脐带等。
如何做://
在这个黄金发育点上,孕妈要做的就是继续进行胎教,尽管在这个时期,胎儿还无法听到外界的动态,但是,胎儿仍是能够感知外界的影响,能够很好的增加脑神经轴突的多网连结,孕育一个健康聪明的小宝宝。
此外,在饮食上,多吃一些含有DNA的食物,弥补孩子的脑部营养发育。
第三个黄金发育点:胎儿120天
这一时间点,是胎儿听觉发育的要害时期,他能够清楚地听到外界的动态了。
如何做://
此刻,孕妈要进行动态的胎教,能够给胎儿听一些柔软的音乐,或许让孕爸讲故事,让宝宝感受到外界夸姣的动态世界。
需求留心的,不要给胎儿听一些剧烈且吵杂的动态,如摇滚乐等,避免惊吓了胎儿。
第四个黄金发育点:胎儿150天
留心,这个时间点,胎儿有回想了。胎儿初步有了脑部的回想功用,这种初步的回想会伴随孩子的终身。
这时分,孕妈需求做的,就是告诉胎儿,爸爸和妈妈独爱你,让胎儿的第一个回想是家庭的爱和温暖。
如何做://
在这个时期,父母一定要根绝在吵架,由于肚子里的胎儿会清楚地回想父母的吵架声,影响孩子的心境和发育。
孕妈在这个时间里能够多吃一些肉类,增加胎儿的生动心境。
第五个黄金发育点:胎儿210天
这个时间点,胎儿的眼睛发育成熟了,小小的视网膜分得洁白日和黑夜了。并且,胎儿会明显地经过胎动来反应出喜爱与不喜爱。
如何做://
这个时间,孕妈的作息时间要规则,有些胎儿为什么出世后会夜里不睡,白日不醒,就是由于在这个时间点,孕妈的作息不规则构成的。
孕妈除了饮食要规则外,要留心用眼适度,多吃一些明目的食物,如维生素a等,让胎儿的眼睛得到充分的发育。
第六个黄金发育点:胎儿230天
此刻,是胎儿的肺部功用发育最要害的时分,孕妈们要留心身体哦。
如何做://
母亲要多呼吸新鲜的空气,还要多吃一些有助于肺部发育的食物,保证胎儿的肺部的发育。
第七个黄金发育点:胎儿240天
这个时分,胎儿的味觉发育完全了,并且,会有自己的心境反应了。也是在这个时分,宝宝初步对孕妈的心境作出反应。
如何做://
这个时间点,每一位孕妈都要记得坚持达观的心境,相关研讨表明,假定孕妈心境改动过于剧烈,会影响宝宝先天的性情构成。
总结
孕期10个月的时间说长不长,说短不短,孕妈们要多多留心自己的身体,在胎宝宝生长的黄金节点上多下点功夫,留心饮食,科学作息,让宝宝健康发育。