《女心思师》中：詹璐送女儿上学时，不料遭遇产后尴尬时刻，就在校园门口漏尿了。
这段视频引发全网热议。
詹璐不只由于屡次生育，导致漏尿问题呈现，还患上了产后郁闷。
之前，电视剧《我是真的爱你》中女强人陈娇蕊的产后郁闷刺痛了许多女性的心。
产后郁闷在现在这个社会被越来越多的人所了解，但也有许多人觉得这是妈妈的“矫情”，许多人对这个病症认知短少。
今天就聊聊产后郁闷，期望咱们都对妈妈多一份关怀与注重。
一、产后郁闷的症状有哪些？
和一般郁闷阻碍的中心症状相同，围产期郁闷首要表现为以下特征：
1、情绪低落：愁眉苦脸、忧心忡忡；常常闷闷不乐、无缘无故地哭泣。典型病例有早晨严峻，晚上减轻的特征。
2、喜爱和愉悦感损失：对各种事物失掉往日喜爱，对愉快的现象“高兴不起来”。
3、劳累感添加、活动削减的精力下降：表现为不同程度的疲倦感、精力下降等。
此外，还或许呈现焦虑、注意力不会合、自我点评下降、自罪观念和无价值感、强迫观念、自杀或损伤婴儿的心思和行为等其他心思学症候群。以上症状持续发生至少2周。
知道了以上症状，您就知道了怎样及时发现身边的产后郁闷患者。
二、如何防范女性的产后郁闷症？
1、坚持舒适的环境。家人联系一定要处理好，尤其是婆媳联系，否则会拔苗助长的。
2、经常听一些峻峭的轻音乐。
3、多出去散散心。
4、适量地训练一些运动，转移注意力。
5、老公及其家族应多了解她，多倾听她要表达什么。
6、产妇一定要坚持旷达的心态，不要有太大的心思压力。
最终要说，多一份了解，多一份关爱，比什么都重要。
