产后妈妈如何护理？这些产后护理的禁忌，一个也不能犯，快转发给宝妈！
1、忌不刷牙
产妇在月子里不刷牙损害很大。产后的头几天，为了补充养分，促进膂力康复，常给产妇以高糖、高蛋白、高脂肪饮食，每天多达6～7餐，许多的食物残渣留在口腔内、牙缝里，在细菌的作用下，发酵变成酸性物质，腐蚀牙齿，使龋齿、牙周炎、口腔炎等发病率大大添加，乃至因链球菌感染诱发风湿热、肾炎、心脏病。
2、忌不洗澡、不梳头
按科学规则，产后完全能够照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环添加，加快移风易俗，坚持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调度植物神经，康复膂力，免除肌肉和神经疲乏。
一般产后一周能够擦浴，一个月后可淋浴。不宜在澡盆内洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。洗澡水温在37°-40°为宜（没有规范，根据个别情况而定）。浴后要敏捷擦干，衣服要穿好，防止受凉。
3、忌过多吃鸡蛋
医学研讨标明，临产后数小时内，最好不要吃鸡蛋。由于在临产过程中，产妇膂力消耗大，出汗多，体液缺少，消化能力也随之下降。若临产后立即吃鸡蛋，就难以消化，添加胃肠担负，乃至简略引起胃病。
4、忌多吃红糖
红糖养分丰厚，开释能量快，养分吸收利用率高，具有温补性质。可是，产妇切不可因红糖有如此多的好处，就一味多吃，以为越多越好。由于过多饮用红糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，并且红糖性温，假设新妈妈在夏日过多喝了红糖水，必定加快出汗，使身体愈加衰弱，乃至中暑。
此外，喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，由于红糖在贮藏、运送等过程中，简略发生细菌，有或许引发疾病。
5、忌坚固粗糙及生冷食物
新妈妈脾胃功用没有完全康复，过于寒冻的食物会损害脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血停留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不断等。
另外，最好不要吃简略引起过敏的食物，如海鲜等，不然简略引起过敏或是细菌感染，会直接影响到接受母乳的宝宝健康。
6、忌喝许多白开水
一般产妇在怀孕晚期一般都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体康复的黄金时期，这段时刻要让身体积累的所有水分尽量排出，假设又喝进许多水，将或许不利于身体康复。
假设是剖宫产的妈妈或许需求服一些药物，则仍需饮用适量的水分，但不要一次饮用许多水，而应该分次适量喝。
