中医有句话叫四季脾旺不受邪，这是医圣张仲景说的。这句话就说明了脾的重要性，意思是脾是人体正气的来历，任何时候，只需脾气旺盛，那么人体就不简单受邪。
小儿积食终究是什么？说白了，就是吃的过多或许过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致许多食物不能被消化吸收，使脾胃功用受损。中医称之为积食，也叫食积。
食物的“消”“化”“运”
“消” ：胃是管受纳的，我们吃进东西，胃担任承受，当饮食物入胃之后，经过胃的腐熟，开端进行消化，下行入小肠再经过小肠的辨明泌浊，其浊者下移大肠，然后变为大便排出体外，由胃气的下降作用来完成的。
这就是我们经常讲的“消化”的“消”，这个时候食物仍是食物，只是被拆分掉了，有成形的食物变成食糜状。
“化”：轮到脾工作了。食物本身并不是我们身体可以吸收的物质，需求脾把它给“化”成我们可吸收的物质，这个进程叫“化”，这是脾的功用。
“运”：饮食入胃，经胃的受纳和腐熟作用，并下达于小肠，使之进一步消化，分解成水谷精微和糟粕两部分。此时必须在脾的升清作用下，将消化的水谷精微吸收，并向上运送至心肺，“散精”至全身。
脾将水谷精微上输于肺，肺朝百脉，助心行血，经过肺的肃降作用，将水谷精微向体内各脏腑安排布散，以营养和润泽脏腑安排，坚持其正常生理功用。
积食的小儿按摩办法
小儿按摩只推孩子的左手，刚开端办法以轻柔为主，不要寻求作用，用太重的办法，让孩子苦楚或惧怕，一开端要让孩子能习气按摩。
按摩频率
基础保健：可每天按摩一次；系统调理：每周一至二次；疾病状态：每天２－３次都可以。
1
清胃经
方位：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清，向外清。
作用：清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。
次数：约100—300次。
2
清大肠经
方位：食指桡侧边际，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）。
作用：清利肠腑，除湿热，导积滞。
次数：约100—500次。
3
揉板门
方位：位于手掌大鱼际中部。
作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
次数：约100—500次 。
4
顺运内八卦
方位：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3接壤点为半径，作画圈状。
作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
次数：100—300次。
5
推小横纹
方位：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处。
作用：退热、消胀、散结。
次数：100～500次。
6
掐揉四横纹
（四横纹是常用的消积穴道之一，也是民间挑疳的部位之一）
方位：用大拇指的指甲逐一掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。
作用：消食导滞，消除积食。
次数：来回10次。
7
下推七节骨
方位：七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。
作用：泄热通便，多用于便秘、脱肛等症。
次数：100——300次。
8
分腹阴阳
方位：腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐）。
作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。
次数：100——300次。
9
摩腹
方位：肚脐周围，顺时针慢慢按摩。
作用：消食、理气、通肠道。
次数：100-200次 。
10
捏脊
方位：由尾骨到大椎，从下向上捏脊。
作用：强身健体，健脾益气。
次数：5次。
11
揉足三里【健脾】
方位：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。
作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。
次数：30—50次。
温馨提示：小儿按摩操作时，操作者手上可使用按摩药油做光滑的介质，一方面，避免危害孩子稚嫩的皮肤；另一方面，减轻涩滞感，便于操作。
