北京正规月嫂培训:正确照顾新生儿入睡
1. 卧室内要有适度的光线,因为婴儿喜欢睡在比较暗的环境中,但最好有起码的光源。
2. 抱着哄睡,要离婴儿睡觉的小床尽量近一些,因为距离小床越远,婴儿在梦中醒来的概率就越大。现在提倡婴儿睡觉的小床放在产妇的床边或母婴同床。
3. 在哄婴儿睡觉之前,应该先把床铺好,以免临时整理床铺吵醒婴儿。如果护理师是由左(右)边将婴儿放下,就把婴儿放在左(右)手臂上喂奶或哄睡。婴儿床最好不要靠墙,这样从两边都可以放婴儿躺进去。
4. 保持产妇与婴儿的接触有利于婴儿睡眠。因为婴儿突然离开妈妈的怀抱,很容易发生惊跳,然后醒过来。这时,需要放下婴儿的同时轻轻拍哄,等婴儿睡稳之后,扔要将手放在婴儿的身上待一会儿,也可以哼唱一些催眠曲或者说一些有节奏的话语哄婴儿安稳入睡。此外,对于焦虑不安的婴儿,某些具有安慰作用的吸吮往往可以使婴儿安静下来,如自己的手指或者是橡皮奶嘴(在给婴儿之前要经过消毒)等,随着吸吮动作的缓和,婴儿会逐渐进入睡眠状态。
5. 婴儿是否需要枕头
(1) 新生儿最好不用枕头,这是因为:
A. 新生儿的脊柱是直的,尚未形成生理弯曲,平躺时,其背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。
B. 新生儿的头大,几乎与肩同宽,平睡,侧睡都很自然,不需要枕头。C.新生儿的颈部很短,头部被垫高了,反而很不舒服,而且容易形成
头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至导致意外。
D.如果新生儿有溢奶或吐奶的现象时,可用折叠的毛巾或小枕头将其上半身略垫高一些,并右侧睡,以防吐奶。
(1) 合适的枕头能提高婴儿睡眠质量,婴儿3 个月大就可以开始用枕头了,应根据婴儿发育的变化及时调整枕头的厚度。
(2) 婴儿挑选合适的枕头应注意以下几个方面。
A.要有支撑颈部的基本构造,B.选择合适的高度,
C.要有良好的填充材料,D.软硬度要合适,
E. 材质要透气
F. 易清洗。
(3) 睡眠的观察
新生儿的神经系统发育不太完善,大脑皮层兴奋度低,因此,容易疲劳,易入睡。
新生儿睡眠时会手足突然抖动或者一惊,这是正常的睡眠现象,有时也会吭吭几声,动动身体,这是睡累了换个姿势,这是正常的睡眠现象。
对新生儿不要养成抱着睡的坏习惯,否则会给以后的护理增加难度。