堵奶，是许多哺乳期的妈妈常见的问题。你是否也有过类似阅历呢？我也阅历过，但把握方法后很快就解决了。
把握正确方法，不再惧怕堵奶！每一个哺乳期的妈妈都应该学习和把握。本文以下从三个方面来论说：
（1）什么是堵奶？
（2）为什么会堵奶？
（3）怎样处理堵奶问题？
一、什么是堵奶？
堵奶就是乳腺管里的乳汁排出不畅，妈妈的乳F会有乳汁淤积，乳F部分产生红肿、胀痛，半或不伴有发热情况，严重时会有乳腺炎的风险。
二、为什么会堵奶？
为了更好的了解，下面我用我家的水管打个比如。我家太阳能上水的水管是连着外部的水龙头的，也常常堵，堵的原因大致有三种。
（1）水的杂质堆积，附着在水管内壁上，越积越多，堵住了。尽管水龙头有水，可是上水很困难。
（2）水管打折歪曲了，被压时分，水就被堵住了，也上不去水。
（3）我发现水管阻塞还分时节呢，冬季堵的多，夏天堵的少。冬季温度低，水流速慢，很快许多杂质就堆积在管内。
了解这个后，我们再来看这个乳腺管堵奶的问题。上面的水对应乳汁，水管就对应于乳腺管。
（1）乳汁成分堆积，乳腺管被阻塞。
当妈妈的乳汁的成分有改动时，比如乳汁较浓稠，乳汁各成分份额产生改动，或许就会构成乳汁堆积。乳汁堆积附着在乳腺管内壁上（没有图，借用血栓的图，我们了解啊），时刻一长，就会阻塞乳腺管。有的妈妈在乳T上能够看到白色的颗粒物质，或许从乳管里排出像奶酪相同的细长的奶条。
（2）乳腺管的结构有问题
看上图，我们的乳腺安排就像一串葡萄，葡萄由许多小分支衔接在一同，然后小分支再汇成大分支。乳腺小叶就是葡萄，里面的乳汁经过输乳小导管一级一级输送到大导管，然后再经过乳T流出。假设输乳管部分过窄，或许走向歪曲，管壁粗糙，加上乳汁中的脂肪或其他物质附着在乳腺管内壁，时刻一长，越积越多就会构成乳腺管阻塞。
还有一种情况是乳T反常，就是偏平、凹陷，或有损害结痂后掩盖出乳孔，导致乳汁的流速减慢，流向改动，乳汁流出不畅，乳汁就简略堆积下来，就简略淤积阻塞。
（3）环境要素改动
我们的乳F是在我们身上，能遭到什么环境影响呢？可是有研讨发现，冬季产生乳腺阻塞的概率比较大，莫非是是热胀冷缩的原因？现在还在证明阶段，或许是因为我们冬季哺乳时乳F和外界的温差的改动，构成乳汁简略堆积，就简略堵奶了。
三、片面的原因
（1）妈妈没有有用移出乳汁
为什么没有用？这跟妈妈的哺乳姿态，宝宝的含乳方法是否正确有很大联系。哺乳姿态不正确，含乳方法不正确，宝宝含乳困难，吸吮费劲，都会影响乳汁的移出效率。一同宝宝的口腔结构是否正常，也联系到含乳方法的正确性。
（2）乳F部分受压
妈妈在穿戴较紧的文胸，或许睡觉压到乳F，或许被宝宝的手/脚打到，都会让乳房部分受压，乳腺管壁粘到一同，假设没有及时冲开，就简略构成乳腺阻塞了。
（3）妈妈的饮食不当
假设在产后一周，妈妈的乳腺还未疏通，就许多饮用油腻的浓汤，很简略引起乳腺阻塞。
（4）喂食方法有问题
妈妈没有按需哺乳，长时刻未哺乳，或许母婴分别，没有及时移出乳汁，哺乳时刻不够或许贪睡漏喂奶等都会让乳汁长时刻留在乳房里，就简略使乳汁堆积，简略阻塞了。
假设宝宝也勤吸了，为什么仍是会重复堵奶，要根据以上原因归纳分析了。
四、怎样处理堵奶问题？
我们能够从原因上对症下药。
（1）有用移出乳汁
第一步：温敷乳F、洗热水澡或背部按摩
水温不能太热，能够促进血液循环，帮助乳汁流得更好。在吸奶前做这个进程。
第二步：孩子的吸吮
这是最重要的最有用的方法。转换哺乳姿态，保证宝宝含乳方法正确，让宝宝下巴对着堵奶的方位吸奶。让宝宝多吸吮，勤吸吮。一同在宝宝吸吮的一同，用手在堵奶方位悄然按摩帮助疏通。
第三步：手挤奶/吸奶器吸奶
假设宝宝吸吮后没有有用地缓解，就采纳手挤奶或许是吸奶器吸奶的方法来移出乳汁。手挤奶的方法我们能够在网上找视频来学习。
第四步：冷敷乳房
能够用丝瓜，圆白菜，卷心菜，用凉毛巾或土豆片冷敷，减轻安排水肿，可起到消炎、缓解苦楚的效果。
（2）避免受压
穿戴宽松的哺乳文胸，晚上睡觉选用仰卧姿态，避免遭到外力压榨。
（3）连续喝油腻的汤和食物，多喝水避免乳汁粘稠。
堵奶后，最重要的是有用地移出乳汁，最好的方法就是宝宝的吸吮。切忌外力按揉，乳房里血管丰盛，乳腺管很薄，简略受损引发感染。假设肿块3天未阑珊，妈妈出现发烧，或不舒服的症状，或许产生了乳腺炎，应及时就医。就医进程中也不需要连续哺乳，能够继续哺乳帮助缓解炎症。
