宝宝睡欠好，还会直接影响到它今后长不高，性情变得暴躁，免疫能力下降，简略患病……这可怎么办呢？首先要弄懂为何孩子睡觉不安稳、会哭闹？
一般除了拉了、饿了之外，大部分孩子呈现睡觉问题的原因首要有这3个：一是消化不良（中医称之脾胃欠好），二是心肝火旺，三是受到了惊吓。
下面我们就具体讲讲这三种状况，以及对应的主人翁小儿按摩安息按摩办法。
一、脾胃欠好类
《素问·逆调论》有写道:“胃欠好则卧不安”，字面意思便是胃不舒服，睡觉就不会结壮，说到底仍是脾胃出了问题。
晚上脾胃功用本就不如白天活泼，再加上吃的多更是增加了脾胃消化的背负，孩子消化不良天然夜里睡不安稳，会翻来覆去的莫名烦躁不安，很简略形成积食，夜里还会呈现腹痛、腹泻或是发热的症状。有的孩子还会遽然趴睡，这都和消化不良有关。
最大的特征便是舌苔厚或黄，唇红口臭，腹部胀满，入睡后翻来覆去，重复折腾。这一类宝宝便是要控制饮食，控制夜奶，甚至断夜奶。调度思路是以消食导滞为主。
调度办法：能够给孩子按摩主人翁小儿按摩中健脾胃、助消化的这几个穴道
1、揉板门200-300次
具体操作：从虎口到掌根横纹齐截直线，取中点，以拇指尖点住筋头状物，顺时针旋揉。对消化不良、腹痛等症状有用。
2、摩腹200-300次
具体操作：首先让孩子平躺在床上，再将我们的双手搓热，以肚脐为中心，掌心或许四指并拢贴合孩子腹部，渐渐转圈。能够健脾和胃，理气消食等。
3、捏脊5次
具体操作：两手沿着被捏者脊柱的两头（两手相距一拇指宽的距离），捏起脊背上的皮肉，从尾骨尖初步沿着脊柱向上滚捏,一直到颈项部，然后双手紧贴脊柱两头抹下去直到尾椎骨，初步第2次捏脊，总共重复5遍。能够调度积食、厌食、吐逆、便秘等。
关于这类孩子，要害便是将脾胃养护好。晚餐以清淡易消化的粥类、蔬菜类为主，少些难消化的肉类或重口味食物。
二、心肝火旺类
中医讲“夜卧血归于肝”，阳入于阴则眠，夜卧安稳则血归于肝以养育身体。夏天，特别进入伏天后，属火，走心，人简略觉的“热”，不仅仅是受外界温度影响，还会自觉“烦躁”。是因为，心气太旺的原因。
最大的特征便是烦躁啼哭，易惊醒，有的伴有唇舌溃疡，呼吸短促，小便黄，入睡后边朝下，屁股高抬。调度思路是收拾内热，以平衡体内阴阳，还孩子健康睡觉。
调度办法：能够给孩子按摩主人翁小儿按摩中滋阴、清内热的这几个穴道。
1、揉二马200-300次
具体操作：在掌背小指、无名指两掌骨中心，进行顺时针旋揉。能够去虚热，滋阴补肾，引火归元，利水通淋。
2、清肝肺200-300次
具体操作：一起在食指和无名指掌面，做离心推的操作，即平肝和清肺一起操作。能够平肝息风、疏风解表。
3、搓涌泉，两脚顺逆各100次
具体操作：以左手拇指或中指冲突右脚涌泉穴，再用右手冲突左脚，先顺时针次108次，后逆时针搓108次，直至双脚脚心都发热。可引火归原，滋阴补肾，保养五脏六腑。关于这类孩子，要害便是要注意调理阴阳平衡，多食用滋阴降火的食物。
三、受了惊吓
小孩子对周围的一切都失常灵敏，很简略受惊吓，比如鞭炮声、关门声，或许摔了跤等等都会让孩子受惊。
孩子受了惊，夜里会呈现遽然惊醒哭闹、做恶梦、乱踢等状况，受惊了的孩子白天会体现得没有精力、胃口减退、会很粘人。
这时分家长要有耐性，多跟孩子多一些肢体触摸让孩子有安全感。
调度办法：能够给孩子用这几个冷静安神的穴道。
1、揉小天心200-300次
具体操作：在腕横纹微上方，顺时针旋揉大小鱼际交会处。能够通窍散结，安神定惊。
2、揉百会100-200次
具体操作：在脑袋前后正中线和两耳尖连线交点处，将食指中指并拢，点揉。能够镇惊升阳。（小宝宝适合用摩囟门）
3、揉神门200-300次
具体操作：在腕横纹尺侧端凹陷处，用拇指按揉。能够镇惊安神，补益心气。
这类孩子，晚上尽量不要带孩子外出，不要给孩子讲一些恐惧的鬼故事或吓宝宝。
所以说当孩子睡觉欠好的时分，一定要分清楚原因。千万不要说孩子睡觉欠好我们就干着急，或许是不断的哄！只需找到导致孩子睡觉欠好的原因，再去按摩，作用会特别好噢。
