最近看到许多妈妈抱怨，自己家的“小神兽”本来就夜晚睡觉总不结壮，再加上最近都宅家里，作息更是彻底乱了，夜里总是再三醒来，搞得大人和宝宝都睡欠好。“宝宝睡不结壮”的问题，好像是几乎每个妈妈都会遇到的问题，在孕期的时分，本以为宝宝生出来就好了，然而，“天使宝宝都是别人家的”！自己家里的那个叫做“混世魔王”，从宝宝出生的那天开始，才是真实“磨难”的开始。
前几天，有个现已3个月的宝妈，给我发信息说最近娃夜里醒来无数次，而且一醒来就想吃奶，她现已快溃散了，想问问宝宝这是怎样回事儿？其实，宝宝夜里睡不结壮、总醒来还再三吃夜奶可能是下面这些状况：
1、宝宝饿了
宝宝可能是真的饿了，特别是母乳的宝宝和月龄小的宝宝，月龄越小，宝宝的胃容量也越小；再加上母乳又比较简略消化，所以宝宝饿的快，睡不久就会醒来，再三的吃夜奶。这种状况，在宝宝三个月前很常见。
主张：宝宝饿了给宝宝吃奶就好了，但一般是2-4小时吃一次，妈妈依据宝宝的喂食习气自己把握就好。
2、宝宝没有安全感
宝宝在妈妈肚子里住了十个月，每天都是听着“专属音乐”睡觉的。出来后面临一个全新的环境，了解的“音乐”没了，登时没有了安全感。
“睡不结壮”便是宝宝没有安全感的一个体现，而“吃奶”便是宝宝能够得到的最有安全感的行为。
主张：
① 妈妈要判别宝宝醒来“是不是饿”。饿的话就给宝宝喂奶，但若是还没到喂奶时刻就醒来了，那妈妈能够查验轻轻拍宝宝、或是握着宝宝的小手进行安慰，让宝宝感觉到妈妈就在周围，就会接着睡；
② 妈妈平常多哼哼儿歌，多和宝宝说说话，一同要有目光的交流，这样通过多陪伴宝宝，也有助添加安全感；
3、宝宝受到了惊吓
关于宝宝来说，遽然听到比较大的动静都算是一种惊吓，假定宝宝白日受到了惊吓，晚上就睡欠好，需求通过吃奶来放松紧绷的神经。
主张：
① 这种状况，要多安慰宝宝，能够抱抱宝宝，轻声安慰安慰宝宝，让宝宝放松下来；
② 其他，宝宝月龄小的时分，尽量不要制作太大的动静，或是爸爸妈妈吵架等，都简略把宝宝吓坏。
4、睡觉环境让宝宝感觉不舒服
小宝宝对睡觉环境的要求也很高，比如室内温度、湿度、灯光亮度、是否安静等，只需都适宜的时分，宝宝才调安心的睡觉。
比如卧室内过热、过干，而妈妈给宝宝盖的被子又厚，那就会让宝宝感觉不舒服，就会再三醒来，心里也烦躁，通过吃奶来缓解心里的烦躁。
主张：给宝宝营造一个舒适的睡觉环境，如室温在24℃左右，湿度在50%-60%左右，开始哄睡时灯光昏暗，等宝宝睡着后能够把灯关了。假定家里过热能够开点窗户或开空调，若是过干过热，能够运用加湿器。
5、宝宝有奶睡的习气
有些妈妈发现“奶睡”是个很方便的哄宝宝睡觉的办法，所以每天到点给宝宝吃奶睡觉，然后自己去刷刷手机，洗洗澡，又能有自己的时刻。
但殊不知奶睡是个很欠好的习气，不只添加宝宝龋齿的风险，而且也简略给宝宝构成一个“错误认识”——睡前就要吃奶，所以夜里醒来，宝宝也会找奶吃，但其实底子不饿。
主张：
要戒掉奶睡的习气，然后帮宝宝养成一套固定的“睡前程序”：能够睡之前给宝宝吃饱，然后洗澡，再给宝宝讲故事或是陪宝宝玩会儿比较安静的游戏，哄宝宝入眠。这样不只简略帮助宝宝按时睡觉，也不会养成奶睡的习气，甚至逐步断掉夜奶，是有利于宝宝睡觉的。
6、宝宝过于振作
家庭里面添了新成员，家人都把宝宝当成了掌上明珠，一会妈妈抱抱，一瞬间爸爸陪玩一瞬间，一瞬间奶奶又要看看、逗逗，就简略让宝宝长时刻处于振作状况，而这么小的宝宝大脑神经对宝宝行为的控制能力又很差，若是宝宝一贯处于振作状况，就会很难睡得安稳，宝宝就总想吃奶。
主张：
① 平常要帮宝宝养成规矩作息的习气，而且不要简略的去人为损坏，这样是有利于宝宝睡觉和成长的；
② 白日能够恰当陪宝宝玩来“放电”，睡觉之前能够温顺的和宝宝说说话，或是听听柔软的音乐及摇篮曲等。
7、宝宝身体不适
不少妈妈发现了，当宝宝身体不舒服时，会过度依托妈妈，就总想让宝宝抱着、总想吃奶。所以，假定遽然的几天，宝宝出现这样的状况，可能是身体不舒服，妈妈能够帮宝宝排查一下。
关于小月龄的宝宝来说，肠胃问题是比较常见的，因为宝宝的肠胃功用没有完善，假定喂食不妥，会形成 腹胀、消化不良、肠绞痛 等；其他，还可能是宝宝出现了 红屁股、淹脖子等。
主张：
① 若宝宝胀气了，会感觉宝宝的肚子鼓鼓的、总放臭屁、打挺、总是憋红脸等，能够通过按摩肚子、飞机抱、做排气操、热敷等帮宝宝排气；
② 宝宝要是红屁屁、淹脖子，大部分是因为护理不妥，这就要留心给宝宝清洗洁净皮肤，特别留心患处的清洁和枯燥，勤换纸尿裤等。
总之，宝宝晚上睡不结壮的原因有许多，可是关于新手妈妈来说，许多时分也不会区别真实的原因。
出现这样的状况，妈妈一般都会先以为宝宝是饿了，会给喂奶，这样一来，就构成了一种难以改动的习气。关于宝宝来说，再三吃奶不只简略把宝宝的胃撑大，而且也会养成“习气性的吃奶”的习气，只需略微醒来就像吃奶。
假定宝宝仅仅习气性的想吃夜奶，到了必定月龄，妈妈就要想办法帮宝宝把夜奶戒掉。可是戒夜奶也算是一个艰巨的任务，宝妈一个人是很难完结的，所以，非常欢迎我们的宝爸积极参与。
